Урок 1) Энергия для бизнеса и жизни
Разберитесь, куда уходит ваша энергия, и научитесь распределять силы между работой и личной жизнью. Освоите техники восстановления, чтобы оставаться продуктивным без перегрузок.

Урок 2) Дисциплина и мотивация
Поймёте, почему одной мотивации недостаточно и как дисциплина помогает достигать целей. Узнаете, как создать систему привычек, которая работает даже при отсутствии вдохновения.

Урок 3) Внутренний ресурс
Научитесь восполнять внутренние силы и избегать эмоционального выгорания. Откроете способы сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях.

Блок 4) Инструменты влияния
Узнаете, как мягко воздействовать на людей, не вызывая сопротивления. Освоите техники убеждения, которые помогут в переговорах и управлении командой.

Урок 5) Голая правда о мотивации
Разберёте мифы о мотивации и поймёте, что на самом деле движет людьми. Научитесь использовать это знание для себя и своей команды.

Урок 6) Методика управления командой
Узнаете, как создать сплочённую команду, где каждый чувствует свою ценность. Освоите подходы к делегированию и контролю без микроменеджмента.

Урок 7) Точка зрения руководителя
Поймёте, как мыслит успешный руководитель и какие решения ведут к балансу. Научитесь видеть ситуацию с высоты, не теряя связи с командой.

Урок 8) От сопротивления к партнёрству
Узнаете, как превращать конфликты и непонимание в сотрудничество. Освоите методы, которые помогут находить общий язык даже с самыми сложными людьми.

Урок 9) Ваша продуктивность
Узнаете, как трансформировать давление и тревогу в сосредоточенность и действие. Освоите техники, которые помогут сохранять ясность ума и эффективность даже в хаотичных условиях.